西安天气预报,10个小动作让你高兴作业一整天(二)-优德88

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6、远离电视

研讨显现,以看电视为日子重心的人,比较不高兴。是的,有时分躺在沙发上,盯着电视一整天,最终感觉好像什么也没看到,什么也没记住,然后就开端沮丧懊悔,不应让电视占了那么多的时刻。

7、掸掸灰,吸吸尘

厨房的碗筷堆得快溢出水池,窗上积了一层灰,脏衣服满地都是。与其惹得自己心慌意乱,不如花点时刻吸吸尘、擦擦灰,收拾一下。当你环视四面时,心境会无尽痛快。

8、出门遛遛

阳光温暖、春风逐渐的日子,最适合出门,抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。

9、买件礼物送自己

可能是一束花、一条披肩、一双贵重却非常舒适的鞋,乃至是一顿考究的可口菜肴。偶尔宠爱自己,足以治好高压严重所带来的坏心境。

10、静下心来看本书

还记得书本发出的浓浓墨香吗?还记得手指翻动册页的温顺触感吗?还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时分吗?找个时刻,冲杯咖啡,再一次回味那种感觉吧!

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